【日常|健康】身體的小旅行：全身健檢

這是幫主目前為止最重要的一趟旅程。

雖然走過世界各地，去過許多困難的地方：沙漠、雪地（冰島全攻略）、高海拔（玉龍雪山、香格里拉、的的喀喀湖）等等，這些都難不倒幫主，可就有這麼一個行程，心理障礙超大，雖然明明知道該做，卻很難跨過心中一道莫名的坎。。。那就是全面的健康檢查！含胃鏡、腸鏡那種。。。（想到要被捅屁屁就整個無法啊啊啊）

其實過去在大陸工作的時候，公司每年都有提供員工體檢，所以對於基本的身體狀態（如：血壓、肝指數、心肺功能、膽固醇等等）會有基礎的了解。可幫主的女友，雖是公務員卻是約聘制的，很多福利都沒有，也才知道她過去竟然從沒做過像樣的體檢！也正因此，幫主決定與女友一起這趟『身體的旅行』！（其實根本是想找個人壯膽一起做腸胃鏡）

不論任何人都應該要掌握自己身體的狀態，才不致於哪天大病突至措手不及，特別是這幾年『大腸癌』陸續帶走多位知名藝人，更引起大家重視健康的問題，健康檢查是對自己身體負責任的基本功，真心建議一定要騰出時間做檢查。可是，健康檢查的內容會因為項目的不同，產生極大的價差！請視自己的情況來選擇，幫主也幫大家整理一些不同的健檢方案：

政府的免費檢查：特定年齡以上，健保提供了一些免費健檢：點此。如果沒有自費健檢的預算，政府提供的這些檢查一定要做！之所以年齡設定，就是針對疾病好發的年齡段，最基本也免費的健檢都不做，你對不起你的身體。

基本款的自費檢查：其實許多醫院都有半日健檢專案（價位約4,500~8,000），這類的檢查基本涵蓋驗血、驗尿、X光、超音波等等的檢查。預算比較有限的讀者可以選擇台北市立聯合醫院的服務，前年幫主就在林森院區檢查過，是價格比較實惠的選擇：點此。這類的健檢雖是基本項目，但至少重點指數可以掌握，大部分的公司年度健檢就是這個層次的。

進階的自費檢查：有許多身體狀態需要靠精密的影像儀器，或是侵入性的檢查（腸胃鏡就是），這類檢查的價差極大，從頭到骨盆腔完整的檢查甚至破10萬台幣！大家就要視自己的需求及預算來選擇了，幫主找到網上一篇總整理的文章：台北市各醫院健康檢查 價位 & 方案 等簡易資訊一覽。

幫主也是在網路上眾多的醫院資訊中研究了半天，最後選擇的是『北投健康管理醫院』。簡單說一下原因：大部分提供體檢的醫院價格其實落差不大，但是缺點是會與許多病患、體檢者一起，還要自己跑每一關檢查流程，這樣會覺得很有壓力，這趟既然設定為『身體的旅行』，又是帶女友同行，當然不想弄得就像跑醫院，還是希望有點『旅行』的感覺，這間醫院位在以溫泉聞名的『新北投』，我可以提前一天前往，去泡泡湯、逛逛溫泉博物館、地熱谷。。。隔天再進行健檢。

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如果不是為了這次體檢，幫主也不會注意到這家醫院，它很特別的是與『老爺酒店』合作，醫院就在酒店內！然後醫生群主要來自榮總（幫主的肝功能從小就在榮總檢查追蹤，對榮總很有信心），更重要的是它有許多高科技的精密影像儀器，如零輻射磁振造影(MRI)、極速低劑量電腦斷層(CT)，而且專門只做體檢用！不像去大醫院要與其他病患排隊使用。。。這間醫院只專注健檢，沒有醫療病患。

這家也是有許多不同價位、內容的健檢方案：官方網站。幫主研究了半天，決定給從沒做過體檢的女友細節較多的：腸保安康（眾多綜合檢查+無痛腸胃內視鏡，價格36,800元），而幫主則是選擇了：馨世代健檢（針對肺、腸、胃，專案價25,980元 ）。兩個人都有『無痛腸胃內視鏡』，幫主完全是拖個人來壯膽的概念啊，哈哈哈！

然後，你不必親自跑到新北投去，直接線上與他們的工作人員諮詢：

過程不贅述了，總之能問的都先問清楚，然後約定好體檢的時間。

幫主本來打的如意算盤是這樣的：體檢前一天就去新北投玩，然後找個附近的溫泉酒店入住，這樣隔天就能輕鬆的去體檢（免去淨腸狀態下，又想烙賽又卡在大眾交通工具上的尷尬）。

約定時間後，北投健康管理醫院會快遞一大盒東西給你：

好大好沉的一盒，到底是什麼東西啊？打開來看看。。。

裡面最重的就是『腸見淨』與『低渣代餐包』，為了照腸胃鏡，體檢前3天開始就只能吃低渣食物，這部份我覺得比檢查更痛苦，你能想像天天啃白麵包的痛苦嗎？還好最後一天有代餐包，裡面的粥還蠻好吃的！然後體檢前一天晚餐開始喝『腸見淨』把肚子裡的東西（屎）排光光。。。

這張檢前準備說明上告訴你什麼是低渣飲食，就是檢查前3天你只能吃表列的那些食物了。

然後，裡面有一張預約完成確認單是要簽名回傳的。另外還有幾張同意書（麻醉、自費切除息肉等等），這部份體檢當天會解說，你再決定並簽名即可。

就這樣，終於來到了體檢前三天了，開始只能吃低渣飲食的日子，嗚嗚，什麼都好想吃卻什麼都不能吃。。。終於撐到體檢前一晚！晚上幫主訂了附近的溫泉酒店：

如果你的預算足夠，完全可以住在老爺酒店享受，然後隔天檢查，他們還會提醒你何時要起床喝『腸見淨』，當然啦，窮遊派的幫主預算有限，只能選附近的其他溫泉酒店了，不過一樣是可以泡湯。

然後！開始喝『腸見淨』，你得要在2小時內狂喝2000CC的水！我們躲在酒店裡，邊看電視邊喝。。。在喝完腸見淨大約1小時後，幫主開始有有反應了。。。衝廁所！！唏哩嘩啦～～～ 然後臉書上朋友知道幫主在淨腸中，紛紛提供經驗談：

以上資訊非常重要！我的好姐妹特別提醒我：不要用衛生紙，用水洗屁屁！好在是在溫泉酒店，洗屁屁沒問題！

每個人的反應時間不一定，幫主女友就整整晚了一個小時才開始有感覺，好險有錯開，沒有發生搶馬桶的狀況。。。（這點當初沒想到，兩人同行就會有可能要搶廁所，噗！）第一階段到凌晨才結束，短短的睡了一下，又要在清晨4:30再來一次！！真是太刺激了。。。然後就禁食準備去體檢了。

體檢當年早上，來到醫院門口（其實也就是北投老爺酒店，照片是捷運站門口拍的，一出站對面就是了），心裏還是有點忐忑，今天要被”捅屁屁”了耶，而且清晨才灌了一輪『腸見淨』，到現在都還是有需要夾緊肛門的感覺啊啊啊～～

健檢的客人直接到五樓報到，工作人員招呼我們稍坐：

一點都不像是醫院的環境，不愧是跟五星級酒店合作的專業健檢機構，這樣的環境大大的有助於緩解緊張，接著又被請到專屬房間等待：

這根本就像是來住酒店啊！在如同客廳般的環境中，服務人員來解說流程：首先，每一位體檢來賓都會有配一名專門的護理人員全程陪你走完檢查項目。

果然很尊榮，過去體檢都是一群人在醫院一個個房間去檢查，像是待宰的動物等著，而這裡每天只接待30~35位健檢者，很有專屬感。

由於幫主與女友選擇的體檢項目不同，所以是不會一起走，而是會由專屬的護理人員分別帶領各個流程完成檢查。（啊！那本來還想要互相拍照的說。。。所以，後來幫主很不要臉的請陪同的護理人員幫我拍，她一定覺得我怪怪的，哈哈！）好啦，首先會讓你換上體檢用的衣服：

換上舒適寬鬆的衣服，這衣服有口袋，所以檢查期間想帶著手機是沒問題的。

常規的身高體重血壓就不說了，幫主的真正第一關是抽血，護理人員非常快速的完成抽血，因為等下的『無痛腸鏡、胃鏡』還要利用這管子來進行麻醉，所以就留著手臂上。

然後在檢查過程中『巧遇』女友，她在做聽力檢查，這個項目我是沒有的，既然遇到了，就順便拍一張。。。

雖然說是醫院，但是環境上真的很明亮，走道上掛滿了畫，又沒有一大堆病患，整個很有貴賓的感覺，從這點來說會覺得這檢查的費用花的還是很值得的。。。接下來要做的是『低劑量肺部電腦斷層』：

這個檢查也是幫主比較看重的，畢竟有好些年的煙齡，對自己的肺部狀態說不擔心是騙人的，而傳統的X光僅是平面攝像，能夠檢查的細節較有限，利用電腦斷層可以偵查隱藏在胸椎、肋骨、肝臟前後等地方的小腫瘤。躺上去之前，我把手機拿給隨行的醫護人員：麻煩你幫我拍照好嗎？（她忍住笑，一定覺得這個人怪怪的。。。）

然後躺上機器，依醫師的指示吸氣閉氣，很快就完成檢查，整個檢查結束會有醫師一對一親自解說判讀。接下來就是重頭戲，也是幫主行前最有心理恐懼的『腸胃鏡檢查』了！有選擇這個內容的人需要再換一次衣物，醫院提供了一次性的褲子（屁屁有開孔）換上。

然後躺好接受麻醉。。。。

當我再被醫護人員叫醒的時候，腸胃鏡都已經做完了？！ 真的是睡一覺就搞定的感覺耶！哈，對於一直想要做腸胃鏡檢查，卻很有心理壓力的人來說，選擇無痛舒眠麻醉的方式，真的是一條捷徑，這裡我就沒有照片了，因為我都在昏睡中。。。

起身後，可能還會因為麻醉消退速度的情況，覺得頭暈，記得動作慢慢來喔，然後下一關是『抗老化檢測』：

這個房間好可愛，因為天花板上有狗骨頭的圖案耶！這機器就是用來檢測『骨質密度與體脂肪分析』，所以可以說房間也特別設計過，很有主題房的感覺，一點都不會像醫院那樣生硬。

接著還做了腹部（含骨盆腔）超音波、心電圖等等，我就沒拍照了，因為這些項目的施作過程不太容易拍，然後真的也不好意思讓醫護人員像攝影師一樣拍自己受檢。總之，一個上午的時間，所有的項目都做完囉！接下來就是『用餐時間』～

這個也可以特別說一下，因為要做腸胃鏡的關係，幫主已經吃了幾天低渣食物，覺得生不如死啊，味蕾都在抗議了！而這裡雖然是醫院，但是餐飲是由營養師與老爺酒店主廚特別調配的，不但不錯吃還很營養！這義大利麵算是滿足了自己口腹之慾。

吃飽喝足之後，就要面對現實了。。。醫師要親自告訴你檢查的結果。。。超緊張的，以前在大陸公司體檢就紅字一片，這次更深入的體檢會不會問題更多呢？？

如果是家人一起來體檢可以一起聽報告，我就是跟女王一起，互相能夠了解對方的身體狀態。今天是由副院長錢醫師來解釋資料判讀的內容，心血管、肺功能都正常喔！！

然後這就是腸胃鏡頭的畫面，也太清晰了吧？！錢醫師一邊看一邊說：這裡是咽喉、食道、然後是胃部。。。除了有一處『食道胃粘膜異位』的傷口之外，整體很ok喔！接下來的腸鏡畫面，因為有發現一顆小的息肉，直接就處理掉了（額外自費項目）。

聽完前面醫師都表示狀況還不錯，可是到了骨質密度這裡。。。『吼，你的骨質疏鬆狀況頗嚴重喔！』

根據檢查的結果，幫主的骨質嚴重流失，建議要補鈣、多喝牛奶、曬曬太陽。嗚嗚嗚嗚，這是不是就是為何幫主覺得現在走路越來越弱的原因呢？幾年前走絲路還健步如飛，現在隨便爬點山坡就腳酸腿疼，好在有來檢查！現在知道有這個問題，我會多多補鈣的！然後，體脂肪的部份也有些問題，腰部的脂肪明顯過多（那個中年人不是水桶腰啊？）。

整體來說，檢查報告的情況都還算OK，沒有太重大的問題，然後女生就比男生的狀況多些，幫主女友就有不少被提出來要留意的地方，如結節、副交感神經活躍等等。。。也藉由這次的檢查才知道原來身體還有這些問題在，未來的日子就該自己關注並遵循醫師建議追蹤。

終於到了最後的結算時間，看看這次『身體旅行』的花費吧：

幫主原來選擇的是25,980元的體檢方案，但是因為有發現息肉切除，這部份是要額外自費的，所以加了4,100元的費用，如果你自己有保險，切除息肉這類手術，通常都是實報實銷的項目，所以要請領『診斷證明』（200/份）將來保險出險用。

幫主女友的息肉更大（2.8mm）必須電燒處理，價格又更高些，這部份的費用也要列入整體考慮喔。最後，幫主花了約台幣3萬元。貴嗎？幫主的想法是：這金額也就是一趟日韓旅行吧？把一趟旅行的預算轉移為身體的旅行，讓自己知道身體的健康狀況，很值！

體檢結束後，大概在一個月內，會收到完整版的報告，期間也會一直收到來自醫院的簡訊，如果有任何問題都可以諮詢醫院。

很大一份的報告書，也附上了診斷證明，是要用來保險請領息肉切除手術費用的。

所有檢查的畫面（腸胃鏡、X光、磁振造影等等）都燒在光碟中提供給你，然後在報告書內也有完整的健檢情況結果說明，如果對於任何項目有疑問，可以聯繫醫院詢問喔！

要特別提醒大家：檢康檢查的目的是發現問題，一定要自己後續跟進有問題的部分，這才是健檢的意義啊！以幫主的情況為例，藉由本次檢查，知道骨質疏鬆的問題，現在就開始找鈣片，同時每天寫稿之餘，會在傍晚去運動曬下太陽。

最後，老讀者都知道幫主會到處幫大家凹優惠（幫主凹回來的各種優惠），這次檢查完幫主也聯繫對方想要談看看，只是。。。對方說醫療內容不是商品，是不能有什麼金額折扣的，不然會違反醫療相關的法規，殘念。

但是幫主還是希望幫讀者爭取些福利，所以持續周旋下，醫院願意給予本幫的粉絲讀者：凡預約任一健康檢查套組，當日均追加提供自律神經（HRV）檢查一次。這個項目幫主這次也沒做過，不過看介紹是：適合節奏緊張的現代人了解身體交感神經與副交感神經的活性，現代人許多毛病如：頭暈、肩膀酸、常拉肚子等等，可能是交感神經太旺盛所致。總之健檢就是項目越多越好囉，幫大家多爭取到一項檢查。

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